VOUS AIMERIEZ MÉDITER LIBREMENT DE FAÇON AUTONOME?
Je ne suis plus dépendant de l’extérieur (wifi, écouteurs, méditation guidée, etc.)»
Cette formation a été spécialement conçue pour vous permettre de découvrir votre voie, votre propre façon de méditer…
Patrick Vesin – Formateur expert en MÉDITATION
Time magazine a publié une étude du « Meditation Research Insitute » réalisé en 2003 afin d’évaluer le niveau d’assiduité des méditants après un an.
Nous y apprenons que seulement 18% ayant appris la méditation à l’aide de livres méditaient après 1 an. Pour ce qui est de cours en salle, et cours privé, nous obtenons un score de 52-68%. Le fait de suivre des méditations guidées avec Patrick Vesin vous permet au départ un entraînement régulier à la méditation. Cela vous donne ensuite la possibilité de continuer votre pratique et de devenir autonome.
Pourquoi? Les témoignages nous disent que la méthode enseignée par Patrick Vesin est axée sur les bases essentielles que peu de gens connaissent. Vouloir aller trop vite nous fait passer à côté de l’essentiel…la pilule magique n’existe pas…
♥ Arrêter de subir et d’être dépassé par la vie et les événements?
♥ Ne plus être esclave du Mental qui gruge vos énergies?
♥ Diminuer l’Anxiété en développant une bonne gestion des Émotions?
♥ Dormir mieux avec moins d’Insomnies?
♥ Une meilleure gestion des Émotions afin de diminuer l’anxiété?
♥ Une meilleure Confiance en vous afin de développer de bonnes relations avec les autres?
♥ Le sentiment d’être apprécié et reconnu à votre juste valeur?
♥ Une véritable Sécurité intérieure que rien ne peut menacer?
♥ Une qualité de Présence dans le Moment Présent?
♥ Une meilleure concentration?
♥ Reconnecter avec votre essence spirituelle?
♥ Devenir le créateur de votre vie?
Tout cela est déjà en vous. Souhaitez-vous Réveiller ce Potentiel insoupçonné?
Voici votre Programme complet en version électronique
Cette méthode est progressive et respecte votre rythme de pratique. La description complète des modules se trouve plus bas dans cette page.
Les méditations guidées peuvent se faire avec ou sans musique.
Des réponses aux questions essentielles concernant la méditation, la maîtrise des pensées, l’amour de soi et la gestion du stress.
Ce journal personnel va vous permettre de consigner vos expériences et de répondre aux pistes de réflexions proposées par Patrick.
Musiques instrumentales et sons de natures pour la méditation autonome permettant de créer un climat serein et paisible (90 minutes)
CONSTATEZ LA VALEUR DE CETTE OFFRE !
Formation (équivalent de 4 jours intensifs): 500 €
Ebook théorique et journal personnel: 20 €
Zone Bonus méditations/musiques: 50 €
Support personnalisé à vie: 80 €
TOTAL: 650 €
Commandez dès maintenant pour 99 €
La méditation est plus nécessaire aujourd’hui qu’elle ne l’a jamais été. Les changements sont incroyablement rapides, tout va si vite, qu’il devient difficile de s’y adapter. C’est ce décalage entre ce monde de vitesse et vos aspirations profondes qui est la source de tous vos malaises.
Comment relâcher cette pression afin de rester sain ? Vous devrez vous offrir délibérément des temps de méditation.
Apprenez à respirer de la bonne façon. Dans ce module, vous allez prendre le temps de vous arrêter afin de revenir dans l’instant présent en prenant conscience de votre corps et en observant votre respiration. La pratique de la posture assise vous invitera à renouer avec vous-même, dans l’acceptation et le lâcher-prise.
Dans ce module vous allez d’abord vous entraîner à observer vos pensées et les émotions qui y sont associées. Vous apprendrez ensuite à diriger positivement votre pensée et comment l’apaiser. Vous remarquerez un apaisement des émotions négatives et de l’anxiété.
Dans ce module, vous allez renouer avec l’essentiel. Cela veut dire : prendre soin de vous en étant bienveillant envers vous-mêmes / oser être vous-mêmes en exprimant vos qualités / voir ce qui est heureux dans votre vie / lâcher prise / poser les gestes nécessaires correspondant aux besoins réels de votre être.
Trop de stress ou trop peu est nuisible. La sagesse consiste à ne pas dépasser vos limites. Dans ce module, vous ferez une introspection (méditation réflexive) sur un facteur de stress générateur de tensions et vous utiliserez la respiration pour mieux gérer votre stress. Ce module va permettre d’installer plus durablement un état intérieur de calme, afin de faire face aux situations stressantes de la vie quotidienne.
Et en plus…
BONUS
La zone BONUS offres plusieurs compléments à votre formation et est incluse avec la formation complète (valeur de 50$)
Méditation guidée sur la respiration
Relaxation Guidée Libération des tensions
Méditation guidée sur la confiance en soi
Méditation guidée avec une Mudra
De plus, en cas de perte de vos fichiers, nous vous réexpédions vos fichiers audios et vidéos (à vie).
La Méditation Autonome
- Il enseigne le Raja Yoga, le Hatha Yoga, est instructeur de méditation (1979), formateur de professeurs de Yoga, membre de la Fédération francophone de Yoga (2005), du Centre de Transmission du Yoga (2010). De plus, il est formateur agréé en gestion du stress par la Commission des partenaires du marché du travail (CPMT) (Emploi Québec).
- Depuis 1979, Patrick anime des ateliers dans différents milieux: Gouvernement du Québec, hôpitaux, CLSC, commissions scolaires, Universités, entreprises privées, vacances-ressourcement.
- Ses expériences pratiques en font un conseiller spécialisé en gestion du stress et techniques de relaxation. Ceci l’amène à animer régulièrement des ateliers sur ces thèmes.
- Il a créé des CD (4 CD sur la méditation, 2 CD sur la relaxation, 1 CD sur la gestion du stress, 1 CD sur la gestion du temps). Il a collaboré à 2 CD sur les mudras.
- Il est co-auteur avec Locana Sansregret du livre : « Yoga, solution anti-stress » publié aux Éditions Quintessence ainsi qu’en version électronique.
- Il a collaboré à l’ouvrage « Arts Martiaux, sports de combat et interventions psychosociales » publié aux Presses de l’Université du Québec.
- Son nom initiatique -Swami Aksharananda- reçu au Québec en 1984 de Swami Shraddhananda et Swami Madhurananda (lignée Saraswati de Swami Sivananda de Rishikesh en Inde) témoigne de son initiation dans la voie du Yoga. Sa quête spirituelle l’a amené à rencontrer, entre autres, le maître français Arnaud Desjardins (séjours en France et au Québec) et le maître indien Swami Shyam (séjours à Kullu en Inde).
- Patrick détient un Baccalauréat ès Science, Éducation Physique, Université de Montréal (1977) et est ceinture noire 5e Dan en Judo.
- En 2015, il reçoit le prix Élaine Tanguay. Ce prix remis aux années impaires est offert conjointement par SPORTSQUÉBEC et l’Institut national du sport du Québec (INS Québec) en collaboration avec l’Association canadienne des entraîneurs (ACE) et le Ministère de l’Éducation, de l’Enseignement supérieur (MEES). Il est attribué pour souligner la contribution particulière d’une personne qui s’est distinguée au Québec dans la formation d’intervenants sportifs à divers niveaux.
Foire aux Questions
Réponse : Ce programme est 100 % numérique. Vous pourrez télécharger la formation sur votre support préféré immédiatement ou utiliser l’espace membre créé pour vous. Vous recevrez un courriel (24 à 48 heures) contenant votre identifiant et votre mot de passe.
Question : Que se passe-t-il si la formation ne rencontre pas mes besoins ?
Réponse : Aucun problème. Nous vous offrons une garantie de 30 jours, satisfait ou remboursé. Il vous suffira d’envoyer un courriel à info@masanteparfaite.com et notre équipe vous remboursera rapidement.
Question : Est-ce que je peux faire la formation à mon rythme ?
Réponse : La formation demande un minimum de 28 jours pour être complétée. Mais il vous revient d’ajuster votre rythme de pratique!
Question : Est-ce que votre processus de paiement est sécurisé ? Réponse : Absolument ! Tous les paiements effectués par carte de crédit sont sont 100 % sécurisés. D’ailleurs, nous n’avons pas accès à vos informations personnelles.
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