Gestion du Stress – La gestion du temps

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Découvrez une meilleure façon de gérer votre temps et ainsi de diminuer le Stress.

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Artistes: Patrick Vesin
Durée: 50 minutes
Fichiers MP3 à télécharger

Écoutez un EXTRAIT:

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Description

Vous méritez un temps d’arrêt pour vous faire plaisir et développer votre capacité à mieux gérer votre stress.

1. Lundi (la maîtrise du temps)
2. Mardi (mes priorités)
3. Mercredi (les voleurs de temps)
4. Jeudi (mon emploi du temps)
5. Vendredi (mes outils)
6. Relaxation (mes nouvelles attitudes)

Cette méditation est aussi disponible en version CD

 

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