Gestion du Stress – Bien-être au travail

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Évitez de perdre vos énergies. Augmentez votre satisfaction personnelle au travail en retrouvant un nouvel équilibre de vie, Une réflexion chaque jour (lundi au vendredi) pour de nouvelles attitudes gagnantes!

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Artistes: Patrick Vesin
Durée: 54 minutes
Fichiers MP3 à télécharger

Écoutez un EXTRAIT:

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Description

Vous méritez un temps d’arrêt pour vous faire plaisir et développer votre capacité à mieux gérer votre stress.

1. Lundi (se connaître)
2. Mardi (les sources de stress)
3. Mercredi (nos pensées)
4. Jeudi (la gestion du temps)
5. Vendredi (le réseau de soutien)
6. Relaxation

Cette méditation est aussi disponible en version CD

 

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